Wednesday, October 28, 2009

筋肉増えない

寝る前に筋トレを欠かさずやっているのに,負荷が小さいせいか筋肉が強いって感じにならない.
負荷を増やすか.

今日も暖かったので,おとといの極寒状態は一時的な天気だったのでしょう.

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