Monday, July 26, 2010

シェイプアップできない2週目

先週の体重です.
肉や酒を我慢しない生活では体重が減らないことが,ばっちり表れています.


























































体重の推移[kg]
DuGS
7/1865.58977
7/19658978
7/20668978
7/216689.576
7/226789.576
7/2365.58777
7/24668777
7/2565.58777


はじめとほとんど変わってないというこの体たらく.
運動もほとんどしていないこの状況ではしかたないと思います.
筋トレとランニングしなければ,減らないでしょうね.

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