筋トレして良い男目指す

筋トレ気持ちいいですね．
スカッとして，良い男を目指します．
昨日からルームランナー使ってますが，ペースを自分で設定できるので，かなり良いです．
3km，25分．短めに切り上げて，ウェイトトレーニングしました．