Sunday, September 5, 2010

9.5km走

今日は外を9.5km走りました.
尋常じゃない疲労感に襲われながらのランニングでした.
高松郵便局前から駅前を通って山に向かい,県道59号線に入り,県道沿いに金沢に向かい,宇ノ気あたりで国道159号線に向かい,宇ノ気駅前を通り,太陽自動車学校前を通り,国道159号線に合流するところで,ランニング終了.9.5km 60分走でした.
信号や交通事情で脚を休めることがあったのですが,そのときのドッと来る疲労感が半端じゃなく,相当なキツイランニングでした.でも,一日中寝てたので,これくらいがちょうどいいとは思ってます.
ひさしぶりのランニングは,キツイので,ちょっとずつでも続けなければなりませんね.

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