Tuesday, October 5, 2010

腕痛い

腕が筋肉痛なんですが,これはなぜだろう.もしかして昨日の荷物運びがきいてるのかしら.
腹筋200回は全然きいていないのに.
やはり鍛えるなら大きな筋肉から,ということなのでしょうか.

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