ダンス

ストレス発散目的でダンスをしたのですが，想像以上の運動量で，フラフラになりながらやりました．
某Duさんも一緒になって踊っていたのですが，彼は私の半分のスピードでダンスしてました．
途中，あまりにもキツイのであーあー叫んでいたので，気が狂ったのかと思われそうで止めようとも思いましたが，とりあえず流れに任せてやりきりました．
結構な運動なので体と心の健康には良い気がします．