2011年7月29日金曜日

腹筋500回,今週2500回

今日も腹筋部は500回.
今日は夜,飲み会があるため,昼間に活動しました.

2011年7月28日木曜日

腹筋500回

今日も腹筋部は500回.
同じ書きだしばっかりですが,コピペじゃないです.

2011年7月27日水曜日

腹筋500回

今日も腹筋部は500回.
インターバルが短いと相当キツイ.

2011年7月26日火曜日

腹筋500回

今日も腹筋500回です.
意外と慣れるもので,やれます.
普通はじめから500回はできませんが,続けていればできるようになるものです.

そういえば某I橋氏は,体脂肪率が11%台に突入しました.

2011年7月25日月曜日

腹筋500回

今日の腹筋部は500回でした.
ついに目標の半分500回です.

体脂肪率も13%台に入りました.
まだまだ減りそうな予感です.

2011年7月23日土曜日

鏡で腹筋見た

腹筋を鏡で見ると,プロっぽいピッシリした腹筋になっていました.
やはり腹筋続けていると変わるもんです.
前は体を鍛えていても,ピッシリした感じにはなりませんでした.
回数をこなすって大切なんだと思いました.

2011年7月22日金曜日

腹筋400回,週で2000回

今日も腹筋部は400回.
今週で2000回.
来週は一日500回します.

2011年7月21日木曜日

腹筋400回

腹筋部は夜遅かったですが400回です.
夜だったので一日の疲れもあり,辛かったです.

2011年7月20日水曜日

腹筋400回

今日は夕方前に400回しました.
つらいけれど,結構,パワフルに動けるようになりました.

2011年7月19日火曜日

腹筋400回

腹筋部は400回です.
しんどいしんどい,と言いながらも強くなってる感はあります.
でも500回はちょい厳しい気がします.
とにかく今週も乗り切るよう頑張ります.

2011年7月18日月曜日

今週も腹筋400回

今日も腹筋部は活動しました.
400回です.
休みあけだったので超回復して少しは余裕になってるかと思いましたが,ものすごくきつかったです.

大学に来るまでに飲酒運転ぽい車を見たり,口から内臓出して死んでるネコを見たので気分が悪いという一面がありましたが,そんなことに揺さぶられないくらいに,腹筋のトレーニングで心身を鍛えようと思います.
ちなみに腹筋を始める2週間前と比べて2kg弱体重が落ちました.

2011年7月16日土曜日

腹筋しかしてない

最近,腹筋の話しかしてませんが,その通りで腹筋しかしていません.

今日はレンダリングが終われば,家に帰る.
レンダリングが終われば,一通り完成するから.
今週は,腹筋しかしてないはずなのに,すごく疲れました.
この件の落とし所を考えて,決着付きそうな所に来るまでに1週間を費やしました.
本来なら1週間前に文章ができあがっている予定で動いていたのですが,思いのほか,最後の章で時間かかりました.
実験をたくさんして,わかってきましたが,3次元を表現するには3次元のオブジェクトじゃないとダメ.そして,アート的ななんかを作りたいときは,それ専用の機能を導入しなければ,表現できない.なんでもかんでもできるなんて嘘だ.みんな,できないことを言ってなさすぎ.本気で,何でもかんでもできると信じていたために,無駄に時間を使ってしまいました.
なんのこと言っているかわからないと思いますが,とりあえず,腹筋しかしてないということです.

2011年7月15日金曜日

腹筋400回

今日も腹筋部は400回です.
今週は2000回でした.

2011年7月14日木曜日

腹筋400回

今日も腹筋部は400回でした.
今日は体脂肪率を測りました.
私は14.8%でした.
これからガンガン減らしていこうと思います.

2011年7月13日水曜日

腹筋400回

今日も腹筋部は上体起こし400回です.
Duはさぼりです.
I橋氏は相変わらずクールな顔してこなしています.すごい.

2011年7月12日火曜日

腹筋400回

今日も腹筋部は400回の上体起こしをしました.
ボロはまとえど,心は錦.

2011年7月11日月曜日

腹筋400回

今週は腹筋400回です.
初日は結構余裕で終えました.
Du氏もI橋氏も.

2011年7月9日土曜日

夏バテかも

頭痛や体調不良がいまだに続いています.
早くも夏バテでしょうか.
いつも以上にビタミン剤とコーヒー飲んで治そうと思います.

腹筋300回,今週は1400回で終わり

今日もお出かけから戻ってすぐに腹筋しました.
300回.
今週の合計は1400回です.
かなり腹筋がかたくなりました.

2011年7月7日木曜日

腹筋300回

今日も腹筋300回.
昨日プロテインを飲んで寝たので,回復したのか,多少楽な気がしました.
今日はDuも一緒に腹筋しました.「俺,腹筋300回したら休学やめるんだ」って言っていて,ちゃんと300回やりぬいたので,たぶん休学はしないでしょう.知らんけど.

2011年7月6日水曜日

腹筋300回

今日も腹筋300回しました.
連日の上体起こしのせいで,一回目から腹が痛かったです.

2011年7月5日火曜日

腹筋300回

今日はI橋氏を巻き込んで上体起こし300回やりました.
腹痛いです.

2011年7月4日月曜日

腹筋200回

体が弱ってきたので,鍛え直すつもりで腹筋を始めました.
1000回を目指したのですが,無理で,結局200回でやめました.
明日は300回できるようにがんばります.

2011年7月2日土曜日

回復

熱が下がり普通の人に戻れました.
一時は平熱38度のニュージェネレーションになれたかと思ったのですが,違いました.
大量に飲酒した次の日の浮いた感じがありますが,平常通り活動できそうです.

2011年7月1日金曜日

淡路島3日目から撤収とその後

2日目の夜22時ごろに寝たのですが,あまりにも悪寒がひどくて日付をまたいで1時ごろに目が覚めました.ぶるぶるです.
余りにも寒気がひどいので,とりあえず風呂につかりました.
いくらかマシな気分になったので,水を飲んで寝ました.
でも,また調子が悪くなり30分後に目が覚めて,また風呂に入りました.
これを数回繰り返して全然改善されないので,これは病気だと気付きました.
おそらく脱水もあったので,相当な高熱になっていたと思います.
水は飲んでいましたが,もっと飲んでおけばよかったのだと思います.
とりあえずフロントから微熱用の薬をもらいました.
そのおかげで何とか寝れました.
また5時ごろ,調子が悪くて起きました.
ただ,夜中ほどは悪くありませんでした.
きっと薬が効いているのだと思います.
とりあえず計画してた夢舞台の散歩は諦めて,茶を飲みながら寝てることにしました.
7時ごろ再度フロントに薬をもらって,軽めの朝食をとって,薬を飲みました.
また部屋で茶を飲みながら,じっとしていました.
さすがに熱に強いと定評のある私でも辛かったので,この日の会議はほどほどで帰ることに決めました.本当なら薬屋で薬を買いたかったのですが,フロントに聞くと近くに薬屋はなく,タクシーで結構行かなければならないとのことでした.残念.

9時ちょっと前になり,チェックアウトをして,会場に向かいました.
それからM先生の話を聞いて,ポスターをむいて,撤収しました.

とにかく早く解熱剤がほしかったので,11時前に高速バスに乗り,高速舞子に到着しました.
すぐに,ドラッグストアに入り,お茶と店員に勧められたイブを買いました.「食後に飲んでくださいね」とかかわいいねーちゃんが言ってますが,こちらはそんな余裕ぶっこけない状況だったので,店の前で用量だけ守って飲みました.
30分くらいで胃が痛くなってきましたが,同時に多少熱が下がった感じがしてきました.
これでとりあえず,家には帰れそうだったので,さっさと切符を買って,舞子から大阪に向かいました.
この大阪までの40分が,妙に長く感じました.
周りの関西人様たちは「なんでこの人,こんなつらそうなんやろかぁ」ぽかぁぁん,みたいな顔をしてたりしました.心配してくれて本当にうれしかったです.

そして,大阪に到着.12時過ぎだったのと,早く次の薬を飲みたい気分だったのと,でも,少しでも用法と用量を守るために,おにぎりを一個,昼飯として食べました.
よりにもよって,消化に悪いあさりごはんを選ぶあたりが自分らしいです.
そしてすぐに,薬を飲んで,落ち着かせました.

13時前に電車に乗って,大阪から金沢まで2時間半,ずっと寝てました.薬の効果です.
金沢に到着して,乗り継ぎの電車を少し待って,乗って,家に16時台に到着しました.
薬が効いているだろうが,とりあえず熱を測ってみました.40度でした.
ひさしぶりの40度でした.
これ以外で一番最近40度になったのは,2,3年前の正月に食中毒で脱水症状になって,フィーバーしたときだったと思います.今回はあのときよりはマシな気はします.
それにしても,薬を飲んで楽になって40度なら,薬を買わずに,あのまま会場に居続けていたら死んでたと思います.
感覚的に家で体温を測った時に40度なら,悪寒で起きた夜はそれ以上あったと思います.
それに,フロントからもらった微熱用の薬ごときではよくなるはずがありません.
さっさと帰るという選択できて良かったです.

とにかく体調のやばさに気付いたので,病院に行きました.
医者は「こんな時期に,見事な熱だねぇ,君.見事だよ」と感心してました.
まぁ,そんなことはいいからどうにかしてくれと,内心思い続けました.
診察の結果は,扁桃腺が少し荒れてて,なぜか知らんけれど,高熱が出てるということで,薬飲んで寝てれば治るとのことでした.
ちなみにインフル=高熱というイメージがあったので,訊いたところ,咳と鼻水を伴っていないし,この時期にインフルが出てるという例が1件もないとのことでした.もしインフルなら,医者たちの報告会で報告対象になれていたのに,なんだか残念な気持ちでした.まぁいいや.

それで,1日半経ったころには,36度台まで下がりました.
それまでは,平熱が38度なんだと信じるようにしていましたが,運良くそれが間違っていたようです.
製薬や医療技術がなかったら,もう少し長引いたかもしれないことを考えると,研究して開発することが重大さが身にしみました.