Thursday, September 22, 2011

15kg持って腹筋100回

昨日から取り組んでいますが,持つウェイトを15kgに上げました.
15kg持って腹筋100回です.
さすがに初期から続けているI橋氏も辛そうでしたが,やれないことないです.
腰を痛めそうな感じはありますが,気をつける程度で回避できる問題です.

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