Wednesday, October 26, 2011

15kg持って腹筋100回

背中を痛めそうなので,あまり無理はしないようにしています.
今日は15kg持って100回です.
しばらくは,これで基礎力アップを目指します.
これが楽で楽でしょうがねー,ばっきんばっきんできるわー,と言い出したらレベル上げていきます.

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