69kg, +0kg

体重は昨日と変わっていないけれど，体脂肪率が10%になりました．
脂肪をゼロにしても62kgにしかならないので，それ以上体重を減らすには人間としての機能を削ぐしかありません．
でも，それはしたくないので，筋肉落とすことくらいしかやりようがない．
どうしましょう．