考えない練習読んだ

「考えない練習」を読みました。

書いてある現象が実験的に正しいか否かは置いておいて、考え方の参考になります。

売れた本なのでいろんなところにレビューが書かれていますが、とらえ方は人それぞれだと思わされます。

端的に言うと、考えないというのは、周りで起こること、自分の中で起こることを認識し理解するということ。
あとは凛としておくこと。
私はものごとが感情に直結しがちなので、よく学べました。