変わらず(72.5kg)

体重は変わりませんが、筋トレをしているので、体自体は凄く筋肉質になってきています。
もうしばらく続けます。

筋トレ。
腹筋30回5セット
スクワット30回5セット
素振り30回5セット

スクワットはランニングより辛い。