79.7kg - 4時間14分

79.7kg

上体起こし100回
腕立て伏せ100回

今日の研究時間4時間14分
短く感じるが、充実してきている。
計測すると競争の中にいる気がして、追い込めて良い感じ。

ワークアウトの後、家の窓を開けた。
立体的に配置された電灯が濃いオレンジ色に光っていて、揺れない火の玉が並んでいるみたいだと思った。
窓から冷たい風がゆるく入ってきた。
東京の夜は涼しい。
筋肉の火照りを冷やすには良い季節になった。