じぇblog
Wednesday, October 28, 2009
筋肉増えない
寝る前に筋トレを欠かさずやっているのに,負荷が小さいせいか筋肉が強いって感じにならない.
負荷を増やすか.
今日も暖かったので,おとといの極寒状態は一時的な天気だったのでしょう.
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