疲労が溜まっている。とはいっても、遊び疲れか。
なかなかハードな一カ月だったように思う。
少し前からジョギングを始めたが、少し開いている。木曜日は疲労でダウンで、金曜はバタバタしててジョギングどころではなかった。昨日今日は雨や風で、気軽にジョギングができるような天気ではなかった。それでも毎日5000歩は歩いている。これで良しとしようと思う。
とはいえ、始めたことだから、明日からはできるだけ走る。
ところで昨夜はいろいろ食ったが、特に肉寿司が印象的で、米のほぐれていく様子と馬肉の脂の溶けていく感じが素晴らしかった。
ちょっと疲れすぎて無理っぽいので、走れなかった。
昨日は文字通り朝まで飲んでたし体壊しそう。と言いつつ今日も飲む。明日も明後日も。
5月から個人で仕事を始めるので、不安もあるが楽しみな気もする。
土日は確かにかなり距離を移動したのだが、飲みすぎて意識がなかったので、運動という感じでは久しぶりの気がした。
30分で2.5km軽くジョギングした。
ストレスは結構発散できて、かなり快適な気分だ。朝走るのも良いなと思いつつ、お切れる自信がないので、いつも通り夜走ることになるんだろうなと思う。
普通に昨日の疲れも残っていて、走るのがだるかった。
途中かなり歩いたこともあって、時間の割に距離を走れていなかった。でも目的は運動だから、これでよい。どうせ誰かと競争するわけじゃないし。
疲れたしビール飲もう。330だけ。
ただそのあと重要な仕事を二つこなさなきゃならんので、だるくなったら明日にする。
麻雀をし続けていて、飲酒前飲酒後であがり方が違うことに気付いた。
飲酒前は怪しい牌は避けるし、揃っていても崩す。が、飲酒後はリーチにこだわりすぎて、当たり牌を投げてしまう。リスクの判断という点で、飲酒は冒険家になりやすい。勝負事では基本的な鴨だな。勝負事は酒を飲まずに挑もう。
初日だしそんなもんって感じの距離となりました。
40分4km
夜は道にものが落ちてたり、犬の散歩が多くてちょっとコースを変えないと走りにくいかもって気がしたので、しばらくは模索しようかと思う。大きい道のほうが走りやすいか。
その後、酒飲んでみて気分がどう変わるか観察してみた。とりあえず、ワインを1杯飲んでみた。まぁ、ふつうの味。
いつもなら、もっと飲もうかなって気分になるけど、今回はなんかまぁ、これでいいやって気持ちになった。
ので、初回は、ストレス分の飲酒を減らせたのかも？という結果でした。まぁ気分次第なんて怪しい話だが、理由がどうであれ飲酒量を減らせそうなので、良いかも。
最近飲酒量が増えていて、毎日、日本酒かワインを3合から4合まで飲んでいる。金もかかるし、健康にも惡い。これは問題であろうと認識したので、解決することにした。
まずは原因を考えてみる。そもそも好きで飲んでるのなら、それで具合が悪いなら本望だろって話だが、今の量は、好きのレベルを超えている。おそらく、自分で気付かないところで、ストレス発散目的も兼ねているのだろうと思った。
ストレスがうまく逃がせられるならば、これまで飲んでいたストレス発散目的分の飲酒量は抑えられると仮定した。好きで飲む分がA合とすると、ストレス発散目的分がB合として、B合分を消す努力する。
ストレス発散と言っても、いろいろあるが、思い返してみるとランニングしていたときは調子が良かったような気がする。きっと、運動でストレス発散できていたように思う。最近ちょっと運動はするけど、以前ほどではない。ということで、思い立ったが吉日で、今から走ってくる。
やらなきゃいけない仕事が積んであるけど、これまたストレスなので、一旦発散してから、また取り組むことにする。
今まで走ろうと思ったらランニングアプリを入れていたが、今はgoogle fitで良いやという気持ちなので、特に追加のアプリを入れずにただ走ることにする。
初日なので10kmくらいは走っておこうかなと思う。走っている道でタバコ吸ってる奴いたら面倒だなとか思うけど、ま、俺より先に死ぬだろうし、タバコ分の税金を払っているので、まだ良しと考える。
どれくらい走れるだろうか
個人的にかなりの衝撃的な事項だったのでメモ。
最近ひょんなことから、バックエンドで遊んでて、Kaliで開発していたのだが、総合的な管理のしやすさからWindowsに切り替えた。そうなるとサーバーをどこに建てるかって悩むところだが、今はwsl2が快適という噂を聞いたので、その上でサーバーを走らせることにした。wslは標準仕様で、Ubuntuを入れた。
下地のマシンが強いので、サーバー開発は快適に進んだ。そんな中、どうしてもVisual C++で過去に作ったプログラムを走らせたくなってきた。
Linuxネイティブなら、Linux用にクロスコンパイルしなきゃならない。ただ今回はwsl2上での開発だ。wsl2の下にはWindowsが走ってる。だからそのまま動くかもしれないと思い、exeを実行してみた。すると、そのまま動いた。
Windows側のシステム環境変数を参照しているわけではないのか、dllの場所は、別に参照させる必要はあったが、/mnt/cがcドライブに相当するので、そこから潜っていって、exeファイルをコマンドラインで打ち込むと、そのまま走る。dllもLinux用に書き換えることもない。出力ファイルもWindowsと同じ。
wslでいろんなことができそう。
天気が良かったので外で酒飲もうかなと思って、近くの公園をいくつか回ったけど、どこでもタバコ吸っている輩がいて気分が悪かったのでやめた。
子供がたくさんいても関係なくタバコ吸っているし、なんなら道でも吸ってる。しかも公園は禁煙とある。そんなところで草の生えた緩やかな勾配の上に寝転がって、タバコ吸っているおっさんはどういう気持ちなんだろう。未成年ポイやからも何人も集まってタバコふかしてどういう気持ちなんだろう。公園内には何組もの家族がお花見しながら弁当食べたりくつろいだりしていたけど、そういうのを見ても何にも思わないのだろうか。
ただ、もしかしたら、そろそろ死ぬので、思い残すことないように好き放題しているとか、家族を殺されたとかそういうので絶望の中にいるとか、家族が荒れまくってて家に居場所が無いとか可能性があるから、何とも言えない。背景を知らずに攻撃するのは面白みがない。
それに仮にタバコの連中がいなくて、講演で酒を飲んでいたら、周りからは哀れだなと思われるのは自分だったかもしれない、と思うと彼らは私の名誉を守ってくれたともいえるような気がして、若干複雑な気持ちになった。そして今後は家で一人で飲むことにした。
酪酸菌が良いというのを半年以上前に聞いたので、試しにミヤリサンという錠剤を買ったのだが、以前は330錠×2瓶で4000円だったものが、今は1瓶で3500円となっている。1.75倍だ。別のサイトで安くても1.5倍程度の値段になる。これは別のものに手を出すチャンスとして見て、別の商品を探すことにする。
が、なんか良さそうなのが見当たらない。どうすっかな
