じぇblog
Wednesday, August 24, 2011
5kg持って50回7.5kg持って50回腹筋
今日は前半と後半で重さを変えました.
5kgと7.5kgでそれぞれ50回ずつ腹筋しました.
キツイけれど重くしてもいけます.
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment