しばらく0秒のあと、昨日7時間

ここ二日ほど上体起こし100回1セットしてます。
昨日、N先生から太ったねって言われた。

研究に関係ない書類が多くて、仕事できず。
しょうがないか。

で、昨日は7時間。

ゆき - 7時間10分

雪が降った。東京で11月に雪が降るのは54年ぶりだとか(ニュースサイトにかいてあった)。

さむかった。
でも、電車は止まってない。

活動は止められない。

7時間10分。
あんまり進まなかった。

腹筋を中心に - 3時間45分

6kg上体起こし10回 10セット
腕立て伏せ10回 1セット
600g竹刀跳躍素振り100回 1セット

研究時間3時間45分。考えるばっかりで進まない。

北海道はでｋｋ（以下略）

目が覚めたら北海道にいた。
うまいもん食おう。

よし乃の味噌ラーメン。熱い。濃い。

 いくら。しょっぱい。

ざんぎ。熱い。濃い。

北海道食は濃い。

なんとかっていう建物。有名だと地元の人が言ってたけど、忘れた。

朝。外の温度を見たら0℃でびっくりして写真撮ったけど、目の前にいた北海道美人に「0℃で驚くようじゃ、北海道人にはなれないわよ？」といわれて、俺、北海道人になろうなんて思ってないし、べ、べつにそんなに北海道のためにここに来たんじゃないからね、的な写真。
この日は-4℃まで下がったらしい。

東北で地震があったようで、東北行きの飛行機が止まっていた。

・・・- 36分

子供ってのはずっと子供のイメージじゃないと気持ち悪いんだろうな、おじさんにとっては。ということで、成長しないふりをするのも面倒なので、適当に振ったけれど効果なし。

今日の研究時間は36分。素晴らしい時間の使い方だ。

自分の研究の時間と、それ以外の学術関連の仕事の時間の割合出してみようかな。

平均すると半分くらいになるかな。

出発準備 - 5時間2分

風邪が悪化してる気がして。

と言いつつ、ちょくちょく活動しています。5時間2分。

上体起こし100回1セット

それで腹が痛い。
でも少しは腹が落ち着いた気がする。

-- 0秒

でっかいねずみが走る。

1.2kg竹刀素振り30本3セット
3kg上体起こし30回2セット


研究のためにつかった時間は0秒なのだけれど、議論しているので進んでいるような。

パフュームすごい。

79.8kg - 0分

体重変わってねぇぇ。なんもやってないからか。
日曜の剣道で、全身筋肉痛で、しかも、腫れてるので、運動不可。

研究時間も0。かわりのもろもろは、これはこれで。
F先生の思いに応えたい。

ひっこし - 3時間11分

昨日は銀座の職場最後の日だった。
荷物を運ぶために、機材を段ボールに入れ、さよならした。

3時間11分。長い時間ではないが、出来る程度である。
夕方からは別件。日本一ですら遠い。

-- 5時間2分

今日も良く活動した。

5時間2分。今日気付いたけど、実験待ち時間が意外と長い。合わせて2，3時間かかるということか。

運動何もしてない。日曜剣道だから、ま、それで。

恐ろしいことに、ピッタリサイズの服の肘が破れた。

-- 4時間1分

昨日も運動できなかった。

研究時間4時間1分。体感ではもっとやってる気がするのだけれど、、、

-- 5時間9分

かなり具合は良くなった。
明日からまた運動しよう。

今日の研究時間は5時間9分。失敗が積み重なる。

さらに悪化- 4時間42分

昨日はもう立ってられないくらいの風邪の悪化っぷりで、クオリティ低すぎた。

なので、昨日は研究時間0で。

今日はとりあえず立てたので出勤。4時間42分。実験準備OK。

今日、築地市場移転の日だったらしい。が、ストップかかっているので、築地に市場はあった。寿司屋もあった。変わらない築地だった。

最近、研究中は剣道の試合の音を聞いている。拍手されるのが好きなので、応援の拍手が心地いい。もう死ぬかも。

-- 58分

1時間半ほど走った。10km。
体重が重いというのもあるだろうけど、体力がなくて、後半はほとんど歩きだった。
それと環七走ってるけど、排ガスがくさい。マスクしたらマシだけど、それはそれで呼吸がきつい。
いい場所ないかな。

なぜに走ってるかというと、疲れて寝るためで、体が疲れないと寝れない。
疲れたおかげで昼からかなり寝れた。まだ治ってないけど、だいぶ風邪は良くなった。

資料作りに時間を割いてて、研究は58分。いまからもやるけどね。

80.1kg - 2時間28分

80.1kg、こいつ痩せる気ないな。

2013年では68kgだったので12kgも何かを背負っていることになる。水分だな。

かわらず、風邪で、全然治る気がしない。耳は遠いし、意識はもうろうとする。
それでもちょっとでも進めたくて、
研究時間2時間28分。

腹が減ったのでラーメンを食べに行った。
ニンニク入れるか聞かれたので、いらないって言った。
「なしでー」とにーちゃんも返事していた。
なのに、提供されたのは「あり」だった。
そのせいで、それからニンニク臭い。

関節痛い - 1時間7分

1.2kg 竹刀素振り50本
1.2kg 竹刀跳躍素振り20本 2セット
0.6kg 竹刀跳躍素振り50本

手にマメが出始めた。

風邪のせいで具合が悪い。

研究時間1時間7分。短いようだけれど、自分の研究だけのためにこれだけの時間使えるのは素晴らしいことだ。
それにやりたいことは終わったので、実際良しとする。予想より一日遅れたけど。

今日は全日本剣道選手権大会がやっていた。YoutubeのLiveでずっと見ていた。皆スゲー技ばかり。

さらに悪化 - 1時間35分

1.2kg竹刀素振り50本


すごく具合悪い。

ただこういう時はだいたいいいことがある。
今日は渡りに船が何回か。助かるわ。
ひとつはさとちゃんがセブンイレブンでくじ引いて、ルルのドリンクを当てて、それをくれたこと。
助かるわぁ。
ほかは言えないやつで。

研究時間1時間35分。
途中で死んで帰った。

ビタミン剤たくさん飲んだけど、効果弱い。

悪化 - 3時間28分

ちょっとヤバい。
鼻水が止まらない。

研究時間3時間28分。
今日はもういいや。

風邪ひいた - 3時間11分

朝からずっと具合悪い。

鼻水もくしゃみも止まらない。
私がアメリカ人だったら、歩いた跡として鼻水が残ってるのでなめくじの気分だわ。というくらい鼻水がでる。


1.2kg竹刀　素振り50本 2セット

研究時間3時間11分。
測り忘れがかなりある。測り始めたはいいけど面倒くさい。
特にトイレとか、いちいち止めてるのが悪いのだろうか。
運用変えて、いちいち細かいことでとめないようにしようかな。