今日もランなし

体調不良のため走るのはパス。

今日もコンタクトを外すのに苦労したのだが、よく手を洗って、上目遣いで下瞼を指で押さえながら、コンタクトを押し上げながら摘まむと取れた。としても、もっと簡単に取れるような気もするし、よい方法を模索中。若干目にダメージがある気がする。ケアせねば。