南東に向かい往復15km走った

亀戸から葛西臨海公園まで走りました．
ルートは亀戸から明治通りを南下し，南砂で荒川のほうに向かい，東京メトロ東西線沿いの橋で荒川を渡り，江戸川区球場前を曲がり南下し，公園前までです．往復15kmで，2時間で走りました．
酒の影響なのか，走りはじめから，ふくらはぎがパンパンに腫れました．そのときはかなりきつかったですが，後半は和らぎ平常どおりに走れました．