9.5km走

今日は外を9.5km走りました．
尋常じゃない疲労感に襲われながらのランニングでした．
高松郵便局前から駅前を通って山に向かい，県道59号線に入り，県道沿いに金沢に向かい，宇ノ気あたりで国道159号線に向かい，宇ノ気駅前を通り，太陽自動車学校前を通り，国道159号線に合流するところで，ランニング終了．9.5km 60分走でした．
信号や交通事情で脚を休めることがあったのですが，そのときのドッと来る疲労感が半端じゃなく，相当なキツイランニングでした．でも，一日中寝てたので，これくらいがちょうどいいとは思ってます．
ひさしぶりのランニングは，キツイので，ちょっとずつでも続けなければなりませんね．