じぇblog
Tuesday, September 4, 2012
腹筋300回
腹筋300回,背筋(トランクエクステンション)200回,ウェイトトレーニング,1hランニング(8km).
今日はランナーズハイになれたので,少々走れた.
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment