約１年ぶりに剣道の稽古をしました．
フットサルやダンベルランニングで運動しているので，体力は余裕があるだろうと思っていたのですが，ぜんぜん以前のような鋭い動きができなくなっていました．
それでも，学生と簡単に試合をして，勝ちましたけどね．それでも，体が動かないと感じるくらいには，衰えていました．
時間がないことを言い訳にして，何かと筋トレさぼっていましたけで，ターザン買って体を鍛えようと思います．ちなみに今月は腹筋が特集だったような気がします．
腹がたるんできている自覚がある人はターザン買って，鍛えましょう．
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