ダ，ダンベルランニn...

両手に2kgのダンベルを持って，足首に1kgの重りをつけて5kmほど走ってきた．
体の芯から痛んだ気がした．
帰って食事しても，箸を持つ手が震えていた．

どれだけ食べてもエネルギーが足りないような感覚だった．

二日に一度ずつくらいの頻度で続けると，2週間で体がダビデ像みたいになる気がした．