不摂生から逆転する 初日昼

昼は結局，ヨーグルトにフルーツグラノーラ混ぜて食べました．
そのあと急に眠くなって，2時から5時前までぐっすり，あっちの世界に持ってかれました．
喉がからからで起きたんですが，この状態って逆に体に悪いんじゃねーのと．もしかして，この眠気の原因はヨーグルトばっかり活動するエネルギーが足りないのではないのかと，思うわけです．
夜は何食おうかな．
場合によっては，主はヨーグルトという縛りをなくすかもしれません．
目的は調子が良くなることですから．