じぇblog
Thursday, October 7, 2010
全身トレーニング
3km走って，腹筋200回，背筋50kgのおもりで100回，横腹筋左右40回ずつの全身トレーニングをしてきました．
結構すっきり．
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment