ラーメン(72.2kg)

東京駅でラーメン食べました。
これまでの経験から、塩分を多くとった次の日は、体重が増えているということがわかっています。その経験通りの体重の増え方です。

昨日も雨だったので走らなかったです。
筋トレ。
腹筋100回2セット
素振り100本2セット