歩く(--kg)

むくみがとれてきた感じがします。
歩いたおかげでしょうか。

活動量計を見ると15千歩なので、そんなに多くないですが、移動中は10kg近いバッグを持っていたので、いい運動になったのかもしれません。
筋トレはしていませんが、そこそこ疲れました。