Tuesday, January 20, 2015

さて(72.5kg)

小さな変化に動揺してはいけない。

昨日の筋トレは短めに。
腹筋100回3セット
素振り100本3セット

明日から出張なので数日体重を測れないけれど、旅行痩せは必ず起こる。

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