今日も飲まずに今週やり切った

昨夜の一本は誤差というか許容として、1週間断酒完了。

プチ断酒より継続的な節酒という方が、本質的な健康であったり、経済面、精神面で良いんだろうとは思った。

今後は節酒の方向で行こうかな。

基本、飲まずに、イベントと2週間に1回のみとか。と言いながら、飲んでそうだけど。

そういうときのために、ノンアルコールビールを買ってみた。輸入ものなので、どんなもんか楽しみにしておこう。

とりあえず、思考の質と睡眠の質は上がった気がする。単にこれまで飲みすぎだっただけかと思うけど。