剣道(72.7kg)

昨日の朝は、ブログを書き忘れていました。

昨日剣道をやって、結構汗をかきました。やっぱり汗かくほど激しく動くと、体重は簡単に減ります。
問題はそこまでどうやって追い込むかで、自宅ではなかなか難しいです。