睡眠の重要性

いくら忙しいと言っても、眠らないことを選択すると必ず代償を支払うことになる。という自分の生き方を真っ向から否定されるような話を聞いたので、ちょっとビビりだした。

今からでも回収しよう。というわけで、健康的に過ごすために、なるべく睡眠時間を取るようにしようと思った。と言いつつ、思っているだけで実際は夜通し遊んでるわけだが、それはそれで仕方ない。

世の中は仕方ないことばかりである。

たとえば、今夜までに書類を仕上げるつもりだったが、夕飯食べ終わったら、すべてのやる気がなくなって、もう明日で良いやという気持ちになっている。疲れたんだから仕方ない。

ほかにも、仕事しようと思って、TODOリストを見るために、ブラウザを開いたら、気になるショート動画が出てきたので無意識でクリックして、気付いたら2時間溶けていたとかもある。人間を娯楽に引きずりこむ仕掛けになっている。仕方ないことだ。そういうサイトを完全にシャットアウトするしかないが、そうもいかないだろう。

さらに、こういうのも目にした。電車内で、出会い系アプリのプロフィール作成している普通っぽいおっさんがいた。たまたま隣にいたので、目に入ってしまったのだが、身長180cm以上、筋肉質、とかがちがちのイケメン体型のプロフィールを作っていた。これは、事実がどうであれ、事実を書くと若い女の子からプロフィールを見てすらもらえない。だから仕方ない。出会うためにほかの手段がないのだ。だから、こういう悲しいプロフィールを作ることになる。

世の中は仕方ないと思うことばかりだ。しかし、仕方ないと言って諦めてたら結局何もない人間で終わってしまう。経験的に睡眠不足で集中力がなくなっているときほど、仕方ないと思う数が多い気がする。だから、仕方ないと思わないためにもよく寝ておくことが大切である。ということで、仕事を一旦放置して寝ることにした。仕事が進まないのは仕方ない。