さぶい(72.5kg)

寒すぎる。昨日よりは体重減ったけど、単なるタイミングか。

昨日は激辛カレーを食べて、内臓に鈍痛が。
おかげで調子悪い。

スクワット30回3セット
腹筋50回3セット
素振り50回3セット