全ては夢か(73.5kg)

一日開けて、2kg増えました。

いったいこの体に何が起きたのでしょうか。
昨日の変わったことと言えば12時間寝たことくらいです。
いや、一日中酒飲んでいたのも関係あるかも。
とりあえず一旦落ち着こう。

筋トレ。
スクワット50回2セット
素振り100本2セット
腹筋30回2セット
腕立て伏せ10回2セット

スクワットを入れるだけで、辛すぎて、ほかのことができなくなります。