往復12km新木場まで

亀戸一丁目から明治通りぞいに南下し，新木場まで走った．往復12km．1時間20分．
たぶん記録更新．
だんだん速くなっているのがわかる．
私の体でははじめの2km程度はウォームアップになっているらしい．らしい，というのは自分でも知っていることではなく，なんとなく体の調子からして，そうなのかなと予想している段階なので，らしい，と表現している．
2km走ったくらいで，息が整ってきて，5km程度からペースが落ち着く．
たぶん走れば走っただけ記録は伸びる．今はそういう段階だと思う．