不摂生から逆転する 初日朝

最近の不摂生が祟って調子がすこぶる悪い．
ということで，今回の土日はヨーグルトで回復しようと思います．
朝から晩まで3食ヨーグルトのみ，という完全武装で行こうと思います．
まぁ，ヨーグルトのみと言っても，ヨーグルト単体ではなく，ヨーグルトに何かを混ぜることは許しています．主体がヨーグルトならOKということで．

今，朝の分のバナナヨーグルトを食べたところです．
すでに，腹が減りそうな予感です．